痩せ部！～玄米編（１０日目）

ついに最終日です。

結局体重は３ｋｇ減。

ただ、体重の減少以上に健康的になれたと思っています。

たぶん、前みたいな毎食カレーみたいな生活には戻らないでしょう。

やめられなかった食後のおやつもやめられると思います。

玄米だけを食べる生活は今日で終わりですが、

本当のダイエットはこれからです。

痩せ部は、まだまだ続きます。引退はありません。

それでは、また会う日まで。

痩せ部！～玄米編（９日目）

あと２日になりました。

体重は最初の６日で３ｋｇ痩せて以降減りません。
停滞期です。
これを乗り越えないとまたリバウンドです。

１０日終わって、最初に食べる朝食がものすごくおいしいらしいので、
それをどこで食べようかということばかり考えています。
たぶん、築地市場です。

それでは。

痩せ部！～玄米編（８日目）

体重が減らなくなりました。
ダイエットにつきものの停滞期だと思います。
そういえば昨日から寒い。
あと久しぶりにお腹が空きました。

あと３日。気分は上々です。

痩せ部！～玄米編（７日目）

玄米に飽きました。
空腹はありません。

痩せ部！〜玄米偏（６日目）

顔を洗って驚きました。
肌が潤っています。

明日から会社ですがあと４日がんばります。

痩せ部！〜玄米偏（５日目）

順調です。

健康に良いことをどんどんしたくなって、
ウォーキングしたり温泉行ったりと
ここ最近にない爽やかな休日を過ごしております。

食で人は変わる。

ちなみに体重は３ｋｇくらい減ってますが、
それはもうおまけみたいなものです。

じゃあね。また、明日。

痩せ部！〜玄米偏（４日目）

不思議です。
昨日あんなに美味しいと思ったごま塩が、
今日はちっとも美味しくない。
もう慣れちゃったのかな。

ちょっと辛かった頭痛もほぼ治まり、
今日はとても爽やかな気分です。

るんるん♪またね。

痩せ部！～玄米編（３日目）

玄米にごま塩かけてみたんです。
びっくりするくらいおいしかった。
ごまの香りが香ばしかった・・・

昨日からちょっと頭が痛いです。
でも３日目になって、あんまり玄米のことばっかり考えなくなりました。

さて明日から３連休。どうしよう。

痩せ部！～玄米編（２日目）

２日目です。
いまのところ、とくにラーメンが食べたいとか思いません。
逆に心配なくらいです。

早起きしていつもより早く会社に来たり、
気分もいい感じです。

あと、水がしょっぱい。なんだこれ。

痩せ部！～玄米編（１日目）

部員の不祥事により長らく活動停止中だった痩せ部が、
今日から活動を再開しました。
再開後の活動は「１０日間玄米だけを食べる」です。

今日がその１日目。
昨夜、活動再開の決起集会で飲みすぎたこともあり、
玄米だけでちょうどいい感じです。
しばらくすると玄米に飽き飽きするのだと思いますが、
まだおいしく食べられています。

ちなみにこの１０日間の目標は減量、目的は人間形成です。
余計なものを食べないことで、食に対する考え方まで変わってしまうのが、
玄米食だそうです。

それでは、また明日。バーイ。