帰ってきた玄米おじさん（１日目）

あれから３か月。

体重はマイナス５ｋｇをキープしていますが、

食生活はもとに戻りつつあります。

玄米生活の直後は、玄米と味噌汁で十分だと思っていたのに、

また味の濃いものを求めるようになりました。

解禁日におそるおそる飲んだ酒も、

今では二日酔いを繰り返す毎日です。

だから、また玄米生活します。

今度は短めに６日間が目標です。

なぜ６日間かといえば、前回６日目以降体重が減らなくなったから。

といっても、本当の目的はダイエットではなくて、落ち着いた生活を取り戻すこと。

ではでは。